Dec 11【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月11日（火）

Dec 11
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【朝ごはん】
ヨーグルト
羊羹
コーヒー

【昼ごはん】
カレー
玄米ご飯

【間食】
クッキー　３７０Ｋ
【晩ごはん】
納豆
キャラメルフォッジ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1278kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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