Dec 12【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月12日（水）

Dec 12
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【朝ごはん】
ヨーグルト
キャラメルフォッジ

【昼ごはん】
Ｐａｄ　Ｔｈａｉ
パスタ
クッキー
ケーキ
トリのから揚げ
【間食】

【晩ごはん】
チョコレート
マツタケご飯

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1278kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
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 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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