一日だらだら【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月13日（木）

一日だらだら
< no title 　｜　ジム >
【朝ごはん】ご飯、キムチ、チーズはんぺん、魚唐揚げ野菜あんかけ、玉子焼き

【昼ごはん】春雨野菜スープ、魚肉ソーセージ

【間食】ポテチ

【晩ごはん】ヨーグルト、リンゴ（1/2）

【夜食】

【今日の感想】
お昼ごはんは野菜スープ。
小さいおなべに切った白菜山盛り。使いかけのたまねぎも投入。残ってたブタコマも投入。浮いてきたアクと脂をすくった後にコンソメ１つ投入。その後塩コショウ。コショウ多目。春雨を適当に入れて、そばにシメジがあったのでそれも投入。できあがり。
冬は白菜がたくさん食べられていいねぇ。

【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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