Dec 16【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月16日(日)

Dec 16

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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
味噌煮込みうどん
【間食】


【晩ごはん】
サーモンのホワイトソース
ジャガイモとにんじんのオレガノ焼き
コールスロー
ご飯

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1278kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
Workout
1回
Workout(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
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