Dec 15【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月15日（土）

Dec 15
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【朝ごはん】
ヨーグルト

【昼ごはん】
大豆クッキー
チョコレート

【間食】

【晩ごはん】
シャンペン
赤ワイン、白ワイン
チキン
白身魚
ビーフ
ナスの炒め物
リゾット
サラダ
ティラミス
チョコレートケーキ
コーヒー

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1272kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
0回
Workout（回） のグラフ
 		 
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