空腹時に計ったほうが軽く表示されるから気分的にうれしいってだけです。空腹時でもウンコする前と後で私は５００ｇぐらいは変わります。
計測に際して排便とか食事なんかの条件が同じ方がいいってだけのことでしょう。朝は習慣的に食事とトイレの条件がそろう人が多いから、朝が都合がいい人は多いと思います。
条件を揃えるのが難しければ、バッファ±１キロぐらいと考えておいて日々の細かい数字はあまり気にせず、全体の傾向を見ていけばいいと思います。１～２週間ぐらいの傾向で、増えていってるのか減っていってるのか、或いは横這いなのか。

ところで、身長１７０センチ以下で基礎代謝２０００Ｋｃａｌって、体重９０キロ以上のマッチョか１００キロ以上のおデブにならないとムリですよ。

ありがとうございます。
今日から食事前にしましたが、毎日グラム単位でどうのこのよりもおっしゃるとおり全体の傾向を見ていきます。
基礎代謝ですが、目標数値はテキトーですが、改善すれば上がると思ってました。
どれくらいにすればいいのだろ。身長１８１センチあります。

欧米式の基礎代謝の計算式は、

男性　66＋（13.7Ｘ体重kｇ）＋（5.0Ｘ身長cｍ）－（6.8Ｘ年齢）

だそうです。
日本人の場合は２％ぐらい差し引いた方がいいそうなので、わたしはこれで計算した数字に１０２を掛けてそれを１００で割った数字（２％差し引いた数字）を自分の基礎代謝ってことにしています。細かいことを言うと体温や筋肉量でも変わりますが、は気にしてません。

この計算式に当てはめると

男性、身長１８１、３８歳だと、
９０キロ　１９１７Ｋｃａｌ
８８キロ　１８９０Ｋｃａｌ
８６キロ　１８６３Ｋｃａｌ
８４キロ　１８３６Ｋｃａｌ
８２キロ　１８０８Ｋｃａｌ
８０キロ　１７８１Ｋｃａｌ
７８キロ　１７５４Ｋｃａｌ
７６キロ　１７２７Ｋｃａｌ

ってことになります。

同じ体重でも筋肉量が多ければ基礎代謝は多いわけだから体脂肪率が少ない方がいいってことになるけど、たぶん１０％以下でも１００Ｋｃａｌも変わらないです。

難しいですねー計算！？
最低値の体重目標が７０ｋですので１７００ＫＣＡＬ位に変更します。
励みになります。今後ともよろしくお願いします。