22km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月19日(水)

22km

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今日やった運動】
 自転車  22km
 エアロバイク 5分(出勤前の準備運動)

【今日の感想】
晴れ  気温 8℃、-2℃
昨日よりベスト1枚減らした。寒かった。


【記録グラフ】
自転車
22km
自転車(km) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
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