今日の食事内容【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月21日（金）

今日の食事内容
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【朝ごはん】
パン

【昼ごはん】
ソイジョイ1本

【晩ごはん】
有楽町のワイン食堂？

【今日の感想】
昼にどうもマックに入りたくなったが、がまん（えらい！）
夜はワインが多めで、食事が少なめ。
それが効を奏す。

【記録グラフ】
基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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