ウォーキングって素敵やん。【ピーチ姫さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月23日（日）

ウォーキングって素敵やん。
< かなりヤバイっ 　｜　クリスマスって何で... >
久々の日記で少々反省(；´∀｀)

昨日、近所の公園にウォーキングに行きました。
人っ子一人いなかった～（笑）（←田舎）
普段仕事があるとなかなか運動できないけど、やっぱり運動は健康にいいなって感じました。
冬は空気が冷たいけど、歩いていると心まですぅ～としてきて、すがすがしい気分になりました。
むしゃくしゃしたらウォーキングがいいですね（誰
その成果なのか、久々に体重計で55kg台を見ました。
嬉しくて昼ごはん抜いたせいか、夜ガッツり食べちゃいましたよorz

明日の体重計が怖い(ﾟДﾟ)


【記録グラフ】
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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