今日の食事内容【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月27日（木）

今日の食事内容
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【朝ごはん】
サンドイッチ

【昼ごはん】
吉野家の牛丼＋卵＋味噌汁＋おしんこ

【間食】
ケンタッキーフライドチキン

【晩ごはん】
プロテインダイエット（by DHC）

【今日の感想】
間食はNGだね、反省。


【記録グラフ】
基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
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