今日から休み【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月28日（金）

今日から休み
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【朝ごはん】
カップスープ

【昼ごはん】
牛丼＋味噌汁＋卵＋おしんこ

【晩ごはん】
夫婦で忘年会、焼き鳥屋にて

【今日の感想】
昼に町田の温泉に行く。サウナに5回入り、入浴後の体重は66.8。
汗をかき、不純物を出しただけだから、戻ること必至。
その通りとなる。
やっぱり、卵が肌荒れに良くないこと（悪いこと）を再認識。

【記録グラフ】
基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2007/12/29 07:42 
よよよ♪さん、初めまして♪

「夫婦で焼き鳥やさんで忘年会」・・いいですね＾０＾♪
我が家も「忘年会」に限らず、夫婦で焼き鳥やさん・・よく行っちゃいます☆

町田の温泉って、コ○ト○に近隣にあるあそこかな？
今年の4月に行きました♪

お休みの１日目に温泉なんて・・いいですね☆＾▽＾ｂ
よよよ♪ 2008/01/04 23:55 
きこたんさん、

コメントもらっていたこと、全く知らなかった、、、  今知ったところ。
m(_ _)m

町田の温泉は、その通りです。
い○いの湯ですよ。

ちなみに、4日の今日も一人でいっちゃいましたー♪


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