no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月01日（火）

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【朝ごはん】
マドレーヌ　

【昼ごはん】
ご飯　お雑煮　数の子　黒豆　すき焼き残り

【間食】
アイスクリーム　みかん

【晩ごはん】
ご飯　牡蠣・えびフライ　おせち　

【夜食】
クッキー　カフェ・オレ
【今日の感想】
絶対食べすぎですから…

今年の目標
★子育てがんばる。自分が楽しない！
★体重を増やさない。最低でも現状維持できたら49ｋｇ台
★いつもきれいな自分とお家

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