no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月03日（木）

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< 今年もおっちょこち... 　｜　うっそ～ん＊＊ >
【朝ごはん】チーズトースト、お煎餅２枚、コーヒー

【昼ごはん】スティックパン２本、おにぎりひと口

【間食】極細ポッキー１袋（１８３㌍）、お煎餅２枚、コーヒー

【晩ごはん】豆乳鍋（白菜、エリンギ、豆腐、京揚げ、鶏ミンチ、鶏モモ、豚しゃぶ）仕上げのうどん少し、ビールコップ４杯

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
しゃお 2008/01/03 22:40 
遅ればせながら、あけましておめでとうございます！
「計測」、下げ止まり程度で、全然増えてないじゃん！えらいっ！
３０日コメントに書かせて頂きましたが、ティンクさんのがんばりを見習うぞーってことで私も今年のダイエット再宣誓といたします♪
今年もよろしくね！

　
ティンク 2008/01/04 10:35 
明けましておめでとうございま～す！今年もよろしくでーす❤

いや～イベントのつけは一気にきましたよ！！いきなり５５キロになっちゃいました＞＜；

今日から調整開始しなければ・・・！！

今年も１年がんばりましょうねっｐ・・ｑ
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