両親と旅行その②【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月06日（日）

両親と旅行その②
< 両親と旅行その① 　｜　shopping☆ >
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昨夜は両親のイビキがうるさかった～～il||li (つω-`*)il||li
でも、親子で枕並べて一つの部屋で寝ることもめったにないので、うるさいイビキも我慢我慢。

今朝は7時前に起きて、朝風呂を満喫♪
そして、朝食をガッツリ d(ゝc_,・。)♪
旅館の朝食って、本当に美味しい。

10時前には宿をでて、いつものお決まりの魚市場へ。
新鮮な、シャコ、えび、トロ、アサリｅｔｃいっぱい買ってもらいました♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ

その後、観光へ。
今日は半田市を観光してきました。

最初に行ったのが、『ごん狐』『手袋を買いに』で有名な、童話作家の新美南吉先生の記念館。
久々に新美作品に触れ、小学生時代を想いだしました。

新美先生は19歳でデビューし、29歳の若さで結核で亡くなられた生涯。
なくなる直前まで作品を書き続け、未完成の作品もありました。
わずか10年で、これだけ後生に名を残すなんて・・・。

私は今29歳。
頑張らねば！！！！



次に行ったのは、国盛の酒造を改装して作られた、“酒の記念館”。
ミツカン酢の社長と、国盛の社長は兄弟で、
兄⇒ミツカン、弟⇒国盛を継いでいるようです。

日本酒の製造過程の説明を受けながら、最後は国盛りの利き酒ができました☆
それぞれ味がだいぶ違うもんなんですね～。

一番美味しかったものを、一升父が購入☺♡☻♡☻♡☻♡☺


最後の観光スポットは、旧カブトビール工場。
これは赤レンガの建物で、外から見ることしかできませんでした。
戦時中の弾丸の後が、生々しく残っていました。

街中にこの赤レンガの建物が、ポンッとあって、不思議な感じでした。

半田市は、新旧入り交ざった情緒ある街でした♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ


楽しい旅行になりました。
父さん母さん、ありがとう。

☜ஐ☞*ﾟﾟ☆ﾟﾟ*☜ஐ☞*ﾟﾟ☆ﾟﾟ*☜ஐ☞☜ஐ☞*ﾟﾟ☆ﾟﾟ*☜ஐ☞*ﾟﾟ☆ﾟﾟ


帰宅後、夕方から走りに行きました。
今日は10.5km

いつもグラウンドのトラック内を走るのですが、シティーマラソンに備え、コンクリートや起伏にも足を慣らしたほうがいいかと思い、ちょっと飛び出してみました。

①トラック半周　＋　トラックの周りの芝生
②トラック100ｍ　＋　ちょっとした坂を上り外周（コンクリ）400ｍくらいで再び坂下りトラックへ戻る

①②を交互に繰り返してみました。

いつものトラックの同じ場所グルグルより、いろんな感触の場所を走るのはおもしろかったです。
今日は無理せず、かなりゆっくりと走ってみました。

走るのを止めたくないくらい、気持ちよかったです。
サイコーーーーー！！！！！！！！　




【記録グラフ】
ウォーキング
3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
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