スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 120回 up   4550回   明けでと～～  
1月2日(水) 120回 up   4670回   2008年初走り  
1月3日(木) 120回 up   4790回   新たな挑戦☆  
1月4日(金) 0回 dwn   4790回   原付購入 d(ゝc_,・。)♪  
1月5日(土) 0回 dwn   4790回   両親と旅行その①  
1月6日(日) 120回 up   4910回   両親と旅行その②  
1月7日(月) 120回 up   5030回   shopping☆  
1月8日(火) 120回 up   5150回   体重増加に歯止め！？  
1月9日(水) 120回 up   5270回   ムキムキッ  
1月10日(木) 120回 up   5390回   ☆星空パワー☆  
1月11日(金) 120回 up   5510回   BON JOVI ライブ☆  
1月12日(土) 120回 up   5630回   暴風  
1月13日(日) 120回 up   5750回   寒さに負けるなっ！  
1月14日(月) 120回 up   5870回   モーニング・ラン  
1月15日(火)              
1月16日(水)              
1月17日(木)              
1月18日(金) 0回 dwn   5870回   インフルエンザ  
1月19日(土) 0回 dwn   5870回   大阪・京都旅行　その１  
1月20日(日) 0回 dwn   5870回   大阪・京都旅行　その２  
1月21日(月) 120回 up   5990回   大阪・京都旅行　その３  
1月22日(火) 120回 up   6110回   恐るべしインフルエンザΣ(・ω...  
1月23日(水) 120回 up   6230回   久々ジョギング  
1月24日(木) 160回 up   6390回   New Zealand fri...  
1月25日(金) 120回 up   6510回   お腹ポンポンΣ(・ω・`|||...  
1月26日(土) 120回 up   6630回   やさしさに包まれて  
1月27日(日) 120回 up   6750回   めでたい★めでたい★  
1月28日(月) 120回 up   6870回   みんなに会えて☺♡☻♡☺  
1月29日(火) 120回 up   6990回   まだまだや。  
1月30日(水) 20回 dwn   7010回   ドロドロ　ドロドロ　ぶぁぁぁ～...  
1月31日(木) 120回 up   7130回   いよいよやっ。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 2,860回 （先月：3,060回）
平均数（今月） dwn 98.6回 （先月：98.7回）
最高数（今月） dwn 120回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 75.9% （先月：80.6%）
総合データ（～1月）
合計数 7,290回
平均数 99.9回
最高数 160回（記録日：2008/01/24）
目標達成率 75.3%