腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 100回 up   8610回   明けでと～～  
1月2日(水) 100回 up   8710回   2008年初走り  
1月3日(木) 100回 up   8810回   新たな挑戦☆  
1月4日(金) 0回 dwn   8810回   原付購入 d(ゝc_,・。)♪  
1月5日(土) 30回 dwn   8840回   両親と旅行その①  
1月6日(日) 100回 up   8940回   両親と旅行その②  
1月7日(月) 100回 up   9040回   shopping☆  
1月8日(火) 100回 up   9140回   体重増加に歯止め！？  
1月9日(水) 100回 up   9240回   ムキムキッ  
1月10日(木) 100回 up   9340回   ☆星空パワー☆  
1月11日(金) 100回 up   9440回   BON JOVI ライブ☆  
1月12日(土) 100回 up   9540回   暴風  
1月13日(日) 100回 up   9640回   寒さに負けるなっ！  
1月14日(月) 100回 up   9740回   モーニング・ラン  
1月15日(火)              
1月16日(水)              
1月17日(木)              
1月18日(金) 0回 dwn   9740回   インフルエンザ  
1月19日(土) 0回 dwn   9740回   大阪・京都旅行　その１  
1月20日(日) 0回 dwn   9740回   大阪・京都旅行　その２  
1月21日(月) 0回 dwn   9740回   大阪・京都旅行　その３  
1月22日(火) 0回 dwn   9740回   恐るべしインフルエンザΣ(・ω...  
1月23日(水) 50回 dwn   9790回   久々ジョギング  
1月24日(木) 100回 up   9890回   New Zealand fri...  
1月25日(金) 100回 up   9990回   お腹ポンポンΣ(・ω・`|||...  
1月26日(土) 100回 up   10090回   やさしさに包まれて  
1月27日(日) 100回 up   10190回   めでたい★めでたい★  
1月28日(月) 0回 dwn   10190回   みんなに会えて☺♡☻♡☺  
1月29日(火) 100回 up   10290回   まだまだや。  
1月30日(水) 100回 up   10390回   ドロドロ　ドロドロ　ぶぁぁぁ～...  
1月31日(木) 100回 up   10490回   いよいよやっ。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 2,180回 （先月：2,080回）
平均数（今月） up 75.2回 （先月：67.1回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 66% （先月：58%）
総合データ（～1月）
合計数 10,690回
平均数 79.2回
最高数 230回（記録日：2007/10/30）
目標達成率 69%