no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月06日（日）

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【朝ごはん】
アメリンカンドッグ　ＭＴ

【昼ごはん】
栗入り赤飯　玉子焼き（ネギ・シラス）

【間食】
カラムーチョ

【晩ごはん】
カレーライス　福神漬け　カリフラワー（オレンジ）

【夜食】

【今日の感想】
久々に晩ご飯を作りました。今年も始まったなって感じ

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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