待ってた【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>がたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>待ってた
08年01月10日（木）

待ってた
< 始動 　｜　アレッ ! >
【今日のできごと】
春の陽気を感じる程ぽかぽか天気となり　畑作業が半袖でOK
だった。本来　俺の体質は汗が出る様になれば調子は上がるので夕方に作業が終える頃でも疲れは感じない。特に膝にはうれしいねー
【今日の感想】
体調がよくなれば目に映るもの全てが明るく見える !


【記録グラフ】
最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2008/01/11 01:39 
ただ今、その膝が悲鳴を上げています。
運動してください!!と、体重を落としてください!!は、お医者様の慣用句。

頑張ってらっしゃいますね。
私も、見習わなくちゃっ!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE