22km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月10日(木)

22km

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【今日やった運動】
 自転車  22km
 エアロバイク 5分
 ウォーキング 0km

【今日の感想】
晴れ 曇り 1℃ 9℃
予想外の残業、23:30帰宅。
夕飯は肉まん1個。腹減った。



【記録グラフ】
自転車
22km
自転車(km) のグラフ
血圧
120mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
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