年始の挨拶【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月13日（日）

年始の挨拶
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遅ればせではありますが、
明けましておめでとうございます。

年末年始はバタバタと帰省、初売りなど落ち着かない日々を過ごしていました。
あんのじょう正月太りで肉質の変化がみられガッカリ～。
心を引き締めてまた取り組まなくてはと思います。
まずは普通の生活パターンに戻さなくては…

あと２ヶ月でダイエット開始から１年！！！
結果が出せるように頑張りま～す！！！

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.3%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
17.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
25%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.3%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
筋肉量
15.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1271kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まぁ 2008/01/14 00:52 
体重は落ちられましたけど、体脂肪はちょっと増えてますね･･
年始！！やる気を出した時が開始です♪

これからはライバルとして宜しくお願いします～！！
もぐもぐ 2008/01/15 12:27 
まぁさん、こちらこそ宜しくです。
遅くなってごめんなさいm(_ _)m
2,3日体調くずしてて…
運動再会目指して、早く治さなければ！
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