no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月13日（日）

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朝食50分後、10分間体操
朝食40分後、4000歩・40分間・20分間ウエイト（コスポ）
夕食40分後、2000歩・20分間

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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