ハッシュポテト【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月14日（月）

ハッシュポテト
< ３キロ 　｜　停滞２ >
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】ソーセージエッグマフィンセット

【間食】なし

【晩ごはん】食パン２枚（納豆）＋豆腐＋白菜漬物

【夜食】

【今日の感想】
　１週間揚げ物を我慢してきましたが、今日は
　ハッシュポテトを食べました。いや～うまかった。
　

【記録グラフ】
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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