さようなら、レンズちゃん【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月15日(火)

さようなら、レンズちゃん

< 冬の北海道③  | おバカなお土産 >
北海道旅行中に、長年愛用していたコンタクトレンズを紛失。
かな~りショック・・(ノ_<。)うっうっうっ

10代前半から現在まで長年コンタクトを使用してきたけど、
洗面所に流してしまったのは初めて。
流れていくウン万円・・・!!
嗚呼~!待って~!!!!行かないで~!!!!(>_<)

慣れ過ぎてまさか落とすなんて思いもせず、
洗面台の栓をしなかった自分のせい。

嗚呼ショック・・・(||| _ _)ノ|

おかげで今日からメガネ生活。
早く新しいレンズを作りに行かなくちゃ。

実際はちょうど買い替え時だったから、
そんなに悲観する事じゃないけど・・立ち直れない。。

今日は自分の行動を反省し、真面目にジムへ行く。

ジムメニュー
①バイク(30分)
  レベル:9
  走行距離:12.17
  最高心拍:162
  消費カロリ:240
②腹筋(50回×2セット)
③ストレッチ

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1123kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-2.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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