冬の北海道③【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月14日(月)

冬の北海道③

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早くも最終日、旅行中って1日が早い。

今日もホテルからスキー場への直行バスへ乗り込む。
今日のスキー場も、前回に来た場所。
施設が一番整っていて広い。
きっと昨日と同じ位の人手はあったはずだけど、
キャパが大きい分混雑を感じなかった。
リフトもゴンドラも、ほとんど待たずに乗車できる。
ゲレンデも空いていて滑りやすい。
最終日にこっちに来て良かった~(^Д^)ノ~

今日はあまり休憩をとらず、滑りまくる。
雪質はまさにパウダー!
転んで激しくクラッシュしても痛くない。
北海道の雪って最高!!

楽しくてつい自分のレベル以上の場所へも挑戦してみた。
・・やはり無理だった。
「滑る」と言うよりも「転がり落ちる」だった。
雪にまみれながらも、とっても楽しかった。

いつかこの急斜面を転がらずに滑ってみたいな。

空港に早めに着いたので、空港内を見て回る。
お土産を買った後は地ビールとおつまみで乾杯!
さらに空港内で十勝牛100%ハンバーグを食べた。
肉汁がじゅわっと出て美味しい~(^Д^)ノ~

あっという間の2泊3日。最高に楽しかった。

・・が!帰宅後3日ぶりに体重を測ると、、、が~ん。
あれだけ飲み食いすれば当たり前。。。(>_<)
明日からは節制しなくちゃ。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1134kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
1.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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