ジム２回目【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>柚子さんのトップページ>記録ノートを見る>ジム２回目
08年01月17日（木）

ジム２回目
< 今年初ジム 　｜　no title >
筋トレ　５セットづつくらい
有酸素　バイク50分

今日もめちゃめちゃ混んでてランニングマシン使えなかった。。。

あー、結構筋肉痛来てるかも…
ぐっとストレッチして伸ばそう。

これからは姿勢をよくすることを心がけよー

【記録グラフ】
万歩計
6552歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE