体が重い・・・？！【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

ましゃももさん


A型

体が重い・・・？！

< 風が強い・・・・　｜　久しぶりの歯科通院 >

昨日食べすぎ＆飲みすぎたせいか、
走っていて重かった・・・・

朝もたくさん食べちゃったし（ご飯がおいし～～）

やっぱり腹七分目くらいがいいみたいです・・・

今夜は飲み過ぎないようにします・・・反省。

【記録グラフ】

ジョギング
70分
ジョギング（分）のグラフ

2008/01/20 13:16

走ると、歴然と「前の日の飲み食い」の結果がついてきますよね＾＾；

でも、飲みすぎると早朝まだ酔いが残っているのか
辛くなく走る事も出来ます・・（カラダにいいのか、悪いのか・・・？）

あ・・反省は毎日してます・・ハイ・・（*´ー`) フッｗ

2008/01/21 17:45

きこたんさん、飲むのおいしいし、楽しいですもんね～～＾＾

0205さん、まあ、休肝日は必要ですが・・・＾＾；
しばらくってどんだけ～～～？！　　　２日？

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ