no title【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
718.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
イチゴ（1人前） 51 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
筋子（1人前） 28 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  719 kcal
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