no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えいようさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年01月24日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
トースト（マーマレード・マーガリン）
　ＭＴ
【昼ごはん】
チラシ寿司　吸い物　切干大根　山芋短冊
ｶﾗﾑｰﾁｮ少し　ｽｨｰﾃｨｰ　

【間食】
バナナサンド　あまりにもおなかが減って血糖値が下がってしまったので食べました。
しょうがないよね？？？

【晩ごはん】
ごはん　すき焼き風煮（白菜・豆腐・ねぎ・えりんぎ・エノキ）

【夜食】
カフェ・オレ　フルーツケーキ（おいしかった♪）

【姉さん弁当】



【今日の感想】
これだけ食べたけどバレーをして風呂前に計った体重は50.1kgだった。増えてない。うれしいい。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE