☆おはよぉ☆わたしは、今のところ順調に胃腸を大切にする食生活できてます(笑)今年のお正月明けカラ、ギャル曽根レベルの大食いとはぉさらばして、今日で約２０日経過・・・３ｋｇ減りました♪♪体重が減ることがイイのかどうかゎ分からないけど、体の中が洗浄された気分(笑)これからも健康第一でいきます★

ところで・・・わたしは、このサイトで一週間に１回、体重グラフ記入してるだけなんだけど、食事に関しては自分の手書きノート作ってるんです♪♪それで、カロリー計算したい場合にとっても便利なサイトがあるんで、もし良かったら試してみてください★
簡単に計算してくれるし、細かく計算したければ調味量までやってくれます！！しかも写真付き♪
このサイト↓↓「簡単！栄養＆カロリー計算」っていうのです。
http://www.miwa-mi.com/cgi-bin/project/calorie/cgi/start.cgi

入力中、画面がもとに戻ったり・・・

時々うまくいきません(^_-)

★chinnchaさん★
一ヶ月経たないうちに、3㌔も減ったなんてすご～いっ（＠▽＠）！！
やっぱり元々太りにくい上に体脂肪も低いから、ダイエットもスムーズなのかも♪
でも、あんまり急激に痩せすぎちゃったら、よくないから加減してくださいね☆

ありがとう！実は私も同じサイトを使ってます（食事ノートが出来る前とか☆）
無料なのに簡単＆便利で使いやすいよねっ（＾－＾）
私も今日から食事ノート使うのやめて、このサイトに戻ろうと思います♪

★comさん★
やっぱりそうなんですね（＞＜。）
私も何度やってもダメで・・・相性悪いのかしら？？ｗ

きっとしばらくしたらもっと良くなるだろうから、不備がなくなったらまた使うことにしまぁす！
それまでは、前の記録方法に☆

前も聞いてたらごめんね・・

あと5キロちゃんの出産予定日っていつだっけ？

あと「魚肉ソーセージ」とか「そうめんチャンプル」を
一口で収められるコツを教えてー♪
私なんか平気で1本おやつに食べちゃうし・・（TωT）ブヒーｗ

★きこたんさん★
たぶん初めてお答えしますよ～（＾－＾）/
予定日は5月中旬で、今妊娠7ヶ月に入ったところです♪

朝のは、主人のお弁当をつまみ食い・・・じゃなかった、味見したんです（＾ｍ＾）
自分のために開けたら、もちろん全部食べますよ～！！
ちなみに、昼のそうめんチャンプルーはお弁当の残りでぇすｗ

そうですよね～！！
一見便利になったようで、不便になっている気が。
画面がフリーズして、書いていたコメントが消えてしまったり（T＿T）
画面が開くのにすごく時間がかかったり。。。
それと１人分の解釈がイマイチよくわかりません（＊＿＊）
ブロッコリーは一個で一人前？？

もう少ししたら改善されますかね～。

★マリグリさん★
簡単にだいたいのカロリーを把握するには便利なんだろうけど、
出てくる量がどのくらいなのかがよく分からないし、各栄養素も知りたいって思うと微妙＝3
求めすぎなのかなぁ（？＿？）
でも、いつか一般のカロリー・栄養素計算サイトみたいに立派になることを期待してます☆