no title【MONAMONAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1318.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 107 kcal
ほうれん草（1人前） 1.8 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
糸こんにゃく（1人前） 9 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 381 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
味噌汁（1人前） 78.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1319 kcal
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コメント
MONAMONA 2008/01/28 10:05 
OK
MONAMONA 2008/01/29 09:28 
あ
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