29日　朝食【あくあくびさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

29日　朝食
< らんち 　｜　no title >
【朝ごはん】
ヨーグルト
豆乳
アサイー
ゆで卵
発芽玄米　おにぎり
納豆
チョコ

【昼ごはん】
発芽玄米おにぎり
鮭
けんちん汁
チョコ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
野菜サラダ
ビール

【今日の感想】


【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
36秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
111秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
25秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
46秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
46秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
23点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
いま何時？ゲーム
81秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
フルッタフルッタ アサイーエナジーストロベリーミックス 200ml（1人前） 148 kcal
発芽玄米　おにぎり（1人前） --- kcal
チョコレート（1人前） 445 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
  861 kcal
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コメント
あくあくび 2008/01/30 10:28 
ｃｃｃｃｃ
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