１月３１日（木）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

１月３１日（木）
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【朝ごはん】なし

【昼ごはん】サンドイッチ・納豆巻・おにぎり

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】ロールキャベツ

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1258.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
納豆巻（1人前） 296 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
  1259 kcal
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