23km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日(木)

23km

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【今日やった運動】
 自転車  23km
 エアロバイク 40分
 ウォーキング 0km

【今日の感想】
晴れ 2℃ 8℃
久々自転車通勤

【記録グラフ】
自転車
23km
自転車(km) のグラフ
万歩計
16413歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
141mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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