22km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日(金)

22km

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【今日やった運動】
 自転車  22km
 エアロバイク 10分
 ウォーキング 0km

【今日の感想】
晴れ -3℃ 7℃
飲んで、25:30まで


【記録グラフ】
自転車
22km
自転車(km) のグラフ
万歩計
19498歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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