no title【ちひろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1495.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
14時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
23時
キリンビバレッジ 小岩井 純水ぶどう [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 120 kcal
  1496 kcal
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