no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味ラーメン（1人前） 459 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
19時
回鍋肉（0.5人前） 315 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
酒（1人前） 148 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2882 kcal
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