食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

食事
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【朝ごはん】
オムライス
【昼ごはん】
サンドイッチ、コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1523.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
オムライス（1人前） 458 kcal
18時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（1人前） 307 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
発泡酒（1人前） 78.8 kcal
  1523 kcal
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