土日が勝負【おパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

土日が勝負
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やっぱり、土日の食事コントロールでかなり違いますね。
ダラダラとお菓子を食べたり、パンをつまみ食いしたりしなければ、
かなり、コントロールできそうです。

目標体重まで頑張ってみます。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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