７日目【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

７日目
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【朝ごはん】
ご飯（1膳）
カレイの干物
しじみの味噌汁
かまぼこ（1切れ）

【昼ごはん】
おにぎり（２個）

【晩ごはん】
ご飯（１膳）
とんかつ
みそ汁
ビール（350×２本）

【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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