不安ながら出来た【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

不安ながら出来た
< ガス漏れ点検 　｜　春の前ぶれ >
昨年8/5 早朝ウォーキング時に膝を故障後、
半年振りに本来のコースをウォーキングする事が出来た。

まだ サポーターで固定して、タイムも10分間程多く掛けて、
スローペースだつたが、気持ち良い汗をかいた。

更に 嬉しい事に50円拾ったよ。

「春から 縁起が 良いわい」なんて事に成れば良いけどなー。

【記録グラフ】
最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2008/02/06 20:52 
早起きは５０円のトク！！でしたね。
がたろう 2008/02/07 09:34 
com さん　お早うございます

　　1回目は5円
　　今回は50円
　　次は500円・・確信していまーす。(甘い？)
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