no title【春兎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

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< 栄養に偏りが出てし... 　｜　no title >
【朝ごはん】
ピーナッツコッペパン、ビオ
【昼ごはん】
カイユロリュー、ココット、コロッケ、ザッハトルテ
【間食】

【晩ごはん】
青梗菜と蟹の中華スープ、とうふハンバーグ、ブロッコリー、白米、花豆
【夜食】

【今日の感想】
便秘

【記録グラフ】
水分摂取
200ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		体を動かす
2回
体を動かす（回） のグラフ
 		カラオケ
1回
カラオケ（回） のグラフ
食事の記録
2650.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コッペパン（1人前） 586 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
パイ（1人前） 304 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
パン（1人前） 172 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 415 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
白米（1人前） 235 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
  2650 kcal
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