部屋の中でもコート【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

部屋の中でもコート
< 伊予かん 　｜　優しいのはどっち？ >
深夜の寒さでなかなか寝付けなくて迎えた朝。
布団から出たくない！と心底思ったが、気合いを入れて出社する。

しかし！・・会社も寒い！！！(>_<)
室内で吐く息が白いって、どういう事？！
今日に始まった事じゃないけど、深々と冷えている。

キーボードを打つ手がかじかんで動きが悪い。
周りを見ると、自分を含めて皆が室内でコートを着ている。
灯油ストーブが朝からフル稼働しているのにこの寒さって。。。
た、耐えられない。(||| _ _)ノ|

毎日毎日ここで震えながら仕事をしていたら、足の指にしもやけが出来た。
お風呂に入って温めると、痛くて痒くて辛い。
個人専用の足元ヒーターでも使いたいが、コンセントの数が足らず・・・

雪山登山用の靴下、コート着用、さらに手袋までしてお仕事する姿って、、
きっとお客さんは変に思ってるよ？社長！！どうにかしてくれ～！！！

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1119kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1965.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
日清シスコ シスコーンBIG［いちご味］（1人前） 151 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
がんもとキャベツの煮込み（0.3人前） 156 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 68.3 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
伊予かん（0.7人前） 51.5 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜たっぷりビビンパ（1人前） 244 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 80.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
甘納豆（1人前） 7.4 kcal
22時
イチゴ（1人前） 30.6 kcal
キリンビール キリン・ザ・ゴールド [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
アサヒビール アサヒ 五年熟成した梅酒 ソーダ割り [カン] 250ml（1人前） 175 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（1人前） 142 kcal
六花亭 マンス・ショコラ［六花亭］（5人前） 47.5 kcal
  1966 kcal
食事レポートを見る
コメント
がたろう 2008/02/07 11:34 
きのっち さん　はじめまして

　　　　やぁー!立派・すごい・お見事・恐れいりました。
　　　　近々に、「環境大臣」より モデル会社として表彰されますよ。

　　　　おめでとうございまーす。(早かった・・かな？）
きのっち 2008/02/07 16:11 
がたろうさん

コメントありがとうございます。
エコカンパニー表彰を夢見て頑張ります！！
ホカロンお徳用５０枚入り×２、計１００枚完備。
会社の福利厚生欄に書かないと（笑）
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