トレ【SHIGEさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日(金)

トレ

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【今日やった運動】
▼外周5周
▼シャドー1籠

【運動した時間】
▼30分

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
   
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