トレ【SHIGEさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

トレ
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【今日やった運動】
▼ジョグ50㍍×4本
▼シャドー2籠
▼ピッチ3籠

【運動した時間】
▼40分

【新たな発見】
▼遠投力増す

【今日の感想】


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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