食べきれないくらい・・・【junkiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

食べきれないくらい・・・
< ストレッチ＆マッサ... 　｜　降ったりやんだり >
思いっきり食べまくった1日でした。なんでだろ？　なんか、とても食欲があって、一気に体重も増えました！　いけないなあ～。また、むくみが・・・。
寿司飯に、ひじきとこんにゃくと薄揚げと人参の煮たのをまぜて、夕食時にみんなで食べたら、ついついおかわりをたくさ～んしてしまった。うちの家族はみんな混ぜご飯系に目がなくて、たくさんおかわりするのよね。4歳の娘もお茶碗4杯も！！！これにはびっくり仰天。ほうれん草のおひたしやブロッコリーもしっかり食べていた。おそるべしっ！（さすが私の子だわっ）
明日からはちょっと控えめにしておかないと、また妊婦検診もあることだし。突然の体重増加も何か言わるだろうしね。気をつけよおっと。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
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