no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1440.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
手作り食パン６枚切り（1人前） 189 kcal
ニッポンハム あらびきウィンナー（0.3人前） 87.9 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
アヲハタ アンズジャム（1人前） 40 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
13時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
おでん（1人前） 155 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 121 kcal
16時
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
20時
手作り（1人前） 118 kcal
和風（0.2人前） 96.6 kcal
リンゴサラダ（1人前） 55.3 kcal
ハヤシ（0.3人前） 162 kcal
  1440 kcal
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