いろいろある【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

いろいろある
< 一日頭痛がやまない... 　｜　休みはどうも食べ過... >
今日、夕方以降に妻と喧嘩。
ま、人生いろいろあるねぇ。

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【記録グラフ】
基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2237.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 63.5 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
スターケバブ ドネルケバブ [Mサイズ]（1人前） 476 kcal
22時
ナムル（1人前） 38.7 kcal
どて焼き（1人前） 192 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトフライ（1人前） 83 kcal
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（1人前） 78.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2238 kcal
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