no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

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< 今日も雪！？ 　｜　お買い物♪♪♪ >
【朝ごはん】ご飯　　豚汁　　温泉卵　　だし（漬物）　林檎（1/2）

【昼ごはん】カレーうどん　　野菜サラダ

【間食】

【晩ごはん】鶏飯　　糠秋刀魚（1/2）　アボガドとトマトのサラダ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎体温
36.73℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
吉野家 とん汁（1人前） 148 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
アボガドとトマトのサラダ（1人前） 116 kcal
  1614 kcal
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