no title【suzanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
8513歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2235.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ライ麦パン（1人前） 222 kcal
豚ひれカツ（1人前） 277 kcal
イチゴ（1人前） 20.4 kcal
家のヨーグルト（1人前） 150 kcal
家のコーヒー（1人前） 37.5 kcal
スターバックスコーヒー チキンサラダサンドイッチ（1人前） 426 kcal
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 豆乳 トール（1人前） 313 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 90.7 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（1人前） 140 kcal
  2236 kcal
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