no title【suzanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
6964歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1975.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
家のヨーグルト（1人前） 150 kcal
家のコーヒー（1人前） 37.5 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 120 kcal
イチゴ（1人前） 15.3 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
23時
コールスロー（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
肉じゃが（1人前） 294 kcal
ポテトグラタン（1人前） 186 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 25.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サブウェイ パウンド（1人前） 140 kcal
  1975 kcal
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